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mamaway史無前例、獨家推出媽媽手冊兌換好禮「芬蘭嬰兒床」

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母乳最好700

不少孕婦於懷孕期間都希望餵哺母乳,不過當嬰兒出生後,可能面對大大小小不同的問題,最後都是放棄了。香港聯合醫院護理服務科資深護師(母乳推廣)錢月碧說,普遍新手媽媽遇到的問題很類似,給予她們正確認識、知識及餵哺方法,大部分媽媽都可以繼續進行母乳餵哺。

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不想餵母奶700

小兒科學 (Pediatrics )期刊發表的一項研究顯示,計劃全母乳哺育三個月或更長時間的媽媽中,只有三分之一的人實際做到。

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正確含乳700x366

很多人都會認為胸部豐滿的女性,母乳量也較多,但其實是錯誤觀念。醫師指出,奶量多少是取決於「泌乳激素」和「催產素」的運作,而哺乳要順利其實產前就要提前準備,建議產前2個月就可以開始補充高品質蛋白質,產後身體恢復後,泌乳激素是最旺盛的時候,可以開始吃發奶食物

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不適合孕婦的食物700

當妳懷孕時,體內多了一個(或兩個或更多)神奇的小生命,妳會需要考慮很多新事物,特別是在健康飲食方面–妳需要吃得更健康,避免食用可能傷害媽媽和胎兒的食物。此外,妳可能需要放棄一些長期存在的飲食習慣,並瞭解在如何為寶寶獲得足夠的營養,以及避免可能傷害你們的食物之間取得良好的平衡。以下10種食物,在孕期時需特別注意避免!

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餵母乳喝酒700

適度飲酒對於餵母乳的媽媽來說是安全的。所謂「適度飲酒」,是指每天不超過一杯的量。以目前所發表的相關研究來看,以此基準對於嬰兒沒有已知的有害影響。但是,不建議每天飲用超過一杯!

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生產17件事700

凱特王妃產下第三胎Louis小王子後,以一襲紅色洋裝,足蹬高跟鞋,畫著完美無暇的妝容在媒體前亮相,讓許多產婦讚嘆不已的同時也備感壓力。事實上,王妃的情況不等同於妳的狀況,請不要認為妳也必須如此!

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洋裝700

同樣擁有高挑纖細身材的凱特和梅根王妃,不管出席正式場合、晚會派對,或是出訪國外,身上的服飾、配件永遠都是媒體和民眾追逐焦點。上一篇我們介紹了王妃的休閒風格,正好最近適逢梅根王妃宣布懷孕,這篇就來看看正式的洋裝,讓孕媽咪們參考兩位王妃的穿搭,用媽媽餵的孕哺洋裝,穿出王室感的好氣質!

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休閒風700

英國皇室劍橋公爵夫人Kate Middleton,不管婚前婚後,都是媒體關注的時尚icon。她引起的「凱特效應」,讓她身上穿的服飾,總是在亮相後就賣到缺貨。今年新加入皇室的薩賽克斯公爵夫人Meghan Markle,不亞於凱特王妃的品味,無論出訪到何處,穿著永遠都是媒體的焦點。

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懷孕初期失眠700

有些人懷孕時,會突然感覺嗜睡,或是剛好相反的失眠問題。懷孕初期的失眠,通常是由於荷爾蒙變化等因素所造成。許多人在懷孕期間的某些階段會經歷失眠,可以透過什麼方式改善呢?

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