凱特王妃產下第三胎Louis小王子後，以一襲紅色洋裝，足蹬高跟鞋，畫著完美無暇的妝容在媒體前亮相，讓許多產婦讚嘆不已的同時也備感壓力。事實上，王妃的情況不等同於妳的狀況，請不要認為妳也必須如此！
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- Nov 23 Fri 2018 12:27
【孕產知識】關於生產，妳所不知道的 17件事
- Oct 15 Mon 2018 14:41
【產後知識】做對8件事 產後恢復快又好
「琪琪妳看，人家凱特王妃產後不到一個月肚子就消風，出席公開場合也是神采奕奕，完全看不出剛生完小孩，真希望我卸貨後也能像她一樣恢復神速。」其實產後要快速恢復並不難，只要拋開「坐月子不能喝水、要多吃肉進補、避免洗澡洗頭」的舊觀念，把握復原期的黃金8守則，妳也能迅速找回懷孕前的好體態！
- Jul 04 Wed 2018 17:00
【產後知識】焦慮、易怒、頭痛…妳有新手媽咪症候群嗎？
「最近常常頭痛、失眠、做惡夢，不僅沒什麼食慾，也常常對老公、小孩生氣，我到底怎麼了…」自從生活中多了一個新生命，新手媽咪就必須面對接踵而來的挑戰。如何在龐大壓力下妥善處理自己的情緒，不傷害自己與其他家人，成為每個新手媽咪的必修課題。
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產後身體保健 中醫教你「坐月子」
【坐月子不能喝水？食物要用米酒煮過？媽咪還有聽過哪些做月子禁忌呢？一起來分享交流】
常聽人說月子做得好不好，不僅關係到產後身體的復原狀況，也可能是影響未來身體好壞的關鍵。坐月子是調理體質，脫胎換骨的機會哦！
1.產後3～7天：主要是將產後子宮內的瘀血排淨，促進子宮的收縮，媽媽可以服用生化湯來排除惡露，去舊生新，讓子宮及早恢復機能。
- Jan 18 Fri 2013 16:50
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