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兒童節連假即將到來，長達5天的假期，媽咪已經規劃好行程，準備帶寶貝去哪裡放電了嗎？

有了孩子後，出門總是大包小包，深怕少帶了一樣，臨到用時方恨少！要怎麼聰明打包、出門又該帶那些東西，才能無後顧之憂、好好放鬆渡假又留下美好回憶？來看看聰明媽咪怎麼做！

聚餐吃飯，育兒好幫手

難得的連假，是和家人親友聚餐的好時光，帶Baby出門吃飯，最害怕的就是寶寶哭鬧引起餐廳客人側目(超冏~~) 該帶哪些東西，才能適時安撫寶寶呢?

還在餵奶階段的小Baby，用餐時可以使用育兒背巾把寶寶繫在身上，讓他感受到爸媽的心跳、體溫和氣味，被包緊後全身肌肉放鬆，更有安全感，容易進入熟睡，爸媽就可以空出雙手，好好吃飯（有了孩子才知道，能好好吃飯是件多麼難得的事）

而已經開始副食品階段的寶寶，則可使用保溫悶燒罐攜帶副食品，用餐時讓寶貝坐在他的專屬餐椅上，跟大人一起吃飯，或適時給予米餅等小點心；而寶貝喜歡的小玩具，也是很好的安撫用品。

出門用品打包check list

連假出門玩，如果是當天來回的行程，可以看看媽媽包裡，有沒有這些東西

• 尿布/ 濕紙巾/ 紗布巾
• 水杯/ 餐具/ 奶瓶 /悶燒罐
• 米餅 / 小點心
• 常用藥品(防蚊/ 防曬 / 消毒噴霧/ 耳溫槍)
• 小外套 / 小帽子 /小被子
• 背巾/背帶
• 備用衣物

至於過夜/出國行程，除了以上用品，還可以加上

• 慣用的沐浴/ 護膚用品
• 足夠天數的尿布數量
• 換洗衣襪(可按照出遊天數多帶一套)
• 手機相機電池/ 充電器
• 副食品(白米/ 真空包副食品)
• 吸乳器/ 母乳袋/ 儲乳瓶 (瓶餵媽咪)

不管是國內或出國旅遊，建議可以事先詢問入住飯店，是否提供嬰兒床、浴盆、消毒鍋等用品，可減少許多麻煩。

走到哪餵到哪的親餵媽咪，只要方便的哺乳內衣＋哺乳外出服，就可以少帶很多瓶罐用品。

如果是瓶餵需要儲存母乳，則可詢問飯店是否有冷藏設備，別忘了攜帶吸乳器、儲乳袋、冰寶及保溫袋，就不會浪費珍貴的母乳囉！

副食品寶寶除了攜帶自製副食品冰磚，市售的副食品真空保鮮包，也是很方便的選擇；或是攜帶悶燒罐及白米，用開水煮沸後加入白米一起放到悶燒罐內，隔天就有軟綿綿的白粥可以吃了。

移動方式大不同

如果是國內旅遊，能自己開車當然是最方便的選擇，東西再多也不擔心！最重要的是要讓寶寶乘坐安全座椅，才能確保乘車安全，在路上可以準備一些寶寶喜歡的點心、繪本、玩具，長途車程就不怕無聊了。如果是搭飛機出國，起降時耳壓的變化，很容易讓寶寶哭鬧不安，可以事先準備水杯或食物讓寶寶吃喝吸吮，可改善耳鳴不適的症狀。

到了旅遊景點，還不會走路的小BABY，可使用背巾/ 背帶，才不會抱到手軟；若需長時間步行逛街，則建議使用推車(別忘了帶件小被子，寶寶睡著時可以用)。而已經會走路的寶寶，在安全範圍內可以讓寶寶自己走走，增加運動量消耗體力，搭配可以讓父母牽著、預防寶貝走失或摔倒的防走失包，讓寶貝背著自己的小玩具、水杯，會更有一起出門走路的參與感。

觀察寶寶日常習慣，輕鬆打包

連假出遊要準備什麼物品，主要還是依照爸爸媽媽的經驗，以及寶貝日常的習慣，如果寶寶睡覺一定抱條小毯子或穿防踢被才睡得著，就絕對不能忘了這些重要的用品；餓不得的小孩則只要定時哺乳，多準備些食物點心，就能玩的盡興了！親子出遊雖然打包清單落落長，但只要提前準備，善用媽媽包隔層做好物品分類，外出時就能節省許多不必要的麻煩，接下來就是迎接連假到來，創造美好回憶囉！