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揹巾vs. 汽車安全座椅

來源：部分摘譯Benefits of Babywearing vs. Carseat carrying

以下為摘譯自美國首府華聖頓一位婦產科醫師Dr. Andrew Dodge的經驗與建議：

做為一個婦產科的脊骨神經科醫生，我時常面對使用提籃式安全座椅或揹巾帶嬰兒一同回診的媽媽。在我工作的診所裡還有其他的同事，根據我們幾位同事的觀察所做出的粗略統計，使用提籃式安全座椅的媽媽多於使用揹巾。基於座椅使用的便利性，能讓媽媽從在不移動寶寶的情況下從"家裡-車上-診所-車上-家裡"，我們也是鼓勵媽媽使用提籃式安全座椅當做帶寶寶外出的工具，這也十分適用在有許多孩子或是習慣將行程安排緊湊的家庭，節省下將寶寶移來移去的步驟與時間。然而，做為一位家長及醫生，我與同事們及我的太太卻不建議使用提籃式安全座椅來帶嬰兒外出。事實上，使用揹巾才是最好的帶寶寶一同外出、移動的方式，以下會從使用揹巾能優化寶寶的結構發展、神經發展及生理發展來說明。

父母親的身體曲線協助寶寶的背部肌肉發展

新生寶寶的脊椎形狀像是一個很大的C形，剛出生時的姿勢與在子宮內的姿勢一樣呈現彎曲的。隨著寶寶長大，頸背的肌肉開始變強壯，他們才有能力撐起自己頭部，此時父母親的身體曲線則能夠協助寶寶的背部肌肉發展，並讓寶寶的身體保持適當的姿勢。寶寶出生後的第一年，是發育脊髓及神經系統以及脊錐和髖關節的重要階段。當寶寶被父母親或照顧者正確的背負在身上，透過人體自然行程的力學平衡，有助於寶寶的脊椎和肌肉發展；將寶寶背在正確位置，並藉由地心引力幫助寶寶肌肉張力的發展。

寶寶長時間平躺可能會產生顱骨扁平化

另一方面，當寶寶長時間躺在汽車安全座椅中，脊椎受到地心引力的影響而產生拉直生長的趨勢；而長時間的躺平，寶寶可能會產生顱骨扁平化。這兩個情況會影響正常脊椎的關節發展、周圍脊椎與髖關節韌帶的發展、肌肉張力的發展，及兒童的神經發育。短時間使用汽車安全座椅並不會導致劇烈變化，在車上讓寶寶使用汽車安全座椅仍是最好的選擇。所以，開車時把寶寶放在汽車座位上是沒問題的，但是當你離開了車子，建議改使用揹巾，除了能讓雙手保持自由更能透過你的身體曲線幫助寶寶脊椎正常發展。

寶寶以穩定、同向有韻律的方式移動加速大腦成熟發展

神經學中顯示，嬰兒的包覆方式對前庭系統有極大影響，當寶寶被包覆起來並以穩定、恆定、同向有韻律的方式被移動時，會加速大腦成熟發展。這種穩定、恆定、有韻律的運動，不僅有助於發展寶寶的神經系統，並能幫助大腦發出指令，讓核心肌肉和脊柱內在肌肉能夠保持身體平衡，協調並穩定身體的肌肉進行簡單至複雜的動作。

這些發展奠定了大腦和身體發育的基礎。若基礎沒打好，連帶的也會影響到寶寶在其他生理的發展進度及效益。此外，使用揹巾來背負寶寶，是一種刺激寶寶看到、聽到及與世界互動的最佳方式。在揹巾中，寶寶能擁有最寬廣的視角，能看到所有的顏色和動作，看著自己的父母和其他人之間的交往互動，透過看見父母的表情與對話過程，讓寶寶產生安全及放心感。所有微不足道的細節，都可能對寶寶的大腦發展產生巨大影想，簡而易之，寶寶看的越多、聽越多、經歷越多，對他們大腦發展的幫助也越多。

汽車安全座椅限制了寶寶的視野刺激發展

當寶寶長時間被固定在汽車安全座椅中，所能看到的世界也就被局限住了！他們只能看到眼前的景物，唯一的運動就是當汽車座椅被抬起移往下一個地點，寶寶無法親身體驗所謂的規律運動。從大腦發育的角度來看，揹巾才是背負寶寶更好的選擇。揹巾能還原子宮的安全感、心跳聲、移動的韻律感，有助於寶寶睡眠、緊貼媽媽，讓新生兒在脫離子宮，一下子全都 "鬆綁"後，仍然維持安全感。符合人體工學的揹巾，不但讓媽媽使用輕鬆省力，寶寶也能藉由揹巾，充分得到安全、親密感，滿足視、聽、嗅、觸各項發展與學習。

使用揹巾的好處

1.減少哭鬧： 寶寶被包覆在揹巾內，全身肌肉獲得放鬆，性情較穩定，不易哭鬧，也容易進入熟睡。建議從新生兒(月子期間)即開始使用。

2.提高智能： 寶寶長期處於穩定狀態，即是最佳學習環境！寶寶與你的視線高度接近，比起躺在嬰兒車看天花板，或是座在推車裡看人來人往的膝蓋，來得容易刺激大腦學習。

3.增加安全感： 從一出生就可以開始使用。把寶寶揹在身上，能夠讓他會想起在子宮中，所享受的韻律與節奏，這種安撫效應能讓寶寶更有安全感。

4.方便哺乳： 改進寶寶含乳姿勢，並增加媽媽哺乳的頻率，體重增加較為理想。

5.紓解壓力：揹巾同時環繞你和寶寶的脊椎，輕鬆用背部抵銷寶寶的體重。讓你的手空出來，照顧較大的孩子，及維持日常生活的活動需求。